Per Rimanere Giovani, Bisogna sentirsi Giovani dentro!

Molti dei monaci Tibetani affermavano che < Ciò che ci rimane giovani è l'essere liberi da veleni della paura, della preoccupazione e dell'ansia. >

Uno dei segreti di questa ritrovata longevità è l'arte del rilassamento,  ma non il nostro rilassamento occidentale, magari in poltrona davanti alla TV (non sò voi, io così non mi rilasso affatto), ma nella tranquillità della mente,  che non si attanaglia in paure o ansie, trovare questo rilassamento psichico nell'essere piuttosto  che nell'avere.

Nella Meditazione .

Quando si cerca sempre di ottenere di più, ci si mette in uno stato di contrazione, sia mentale che fisica, invecchiando di conseguenza mente e corpo.

La vitalità, non si ritrova solo con pratiche come i 5 riti Tibetani, se si è vecchi nel cuore e si agisce da vecchi,  presto seguirà anche la vecchiaia fisica, a precindere da diete o pratiche.
La Gioventù è più che altro una qualità mentale! la sostituzione del concetto di invecchiamento con l'immagine e le sensazioni della giovinezza, se riesci a vederti giovane a dispetto della tua età anche il prossimo ti vedrà così!

La Chiave per far si che i 5 Riti abbiano successo è nell'attitudibe mentale!

W.Y. Evans-wents Il Pionere nell'Introdurre insegnamenti Tibetani nell'Occidente

Tale studioso americano (1917-1922), basandosi su ciò che aveva appreso in Tibet divulgò la convinzione,
 che i poteri fisici e mentali dello yoga non avessero rivali.

Egli spiegava che il mago supremo dello Yoga è la Mente, "Controllando la propria mente, un maestro yoga
 può controllare qualunque cosa nel mondo fisico, compreso l'atomo"

Le parole di Evans risuonano, con quelle del colonnello Bradford, la cui fonte della straordinaria Vitalità e
 Giovinezza che i monaci Tibetani avevano, comprendevano una serie di esercizi Yoga, potenziati dall'energia
 mentale.
 

Spiegò anche come ottenere, i miracoli che certi riti tibetani promettevano di regalare a chi li praticava, la
 stessa cosa che il Colonnello Bradford nel libro di Peter Kelder, avrebbe fatto circa un decennio più tardi
Quindi i racconti di quelli che precedettero Bradford, possono confermare l'autenticità della sua inaudita
 narrazione.

La prima donna occidentale ricevuta dal Dalai Lama

La prima donna occidentale, che si recò a Lhasa  (regione autonoma del Tibet) fu la Ricercatrice Buddista Francese, Alexandra David - Neel (1868.1969) la quale trascorse più di dodoci anni in Tibet, circa dal 1912 al 1924 e fu ricevuta dal Dalai Lama.

Come visibile dalla foto sopra  La David-Neel si dovette vestire da pellegrina, per evitare le insidie del Tibet di quel periodo.
Documentò le sue rilevanti imprese  e scoperte in una serie di libri, come quello sopra citato.

Nelle vicinanze di  Shigatse, in un università monastica che ospitava 3800 monaci studiò la Lingua e la cultura del Tibet, a 80 anni le fù conferito l'abito onorifico dei Lama.
La Neel riportò testimonianze molto maggiori di quelle descritte dal colonnello Bradford sui 5 tibetani...
Descrisse la capacità di alcuni monaci, di restare seduti sulla gelida cima di un monte, con addosso coperte bagnate da acqua gelida, per poi con la tecnica di respirazione chiamata Tumo, trasformare l'acqua in vapore ed asciugare le coperte.

Questa tecnica di respirazione crea calore all'interno del corpo (plesso solare), combinando anche pensieri e immagini visualizzate, per questo se ci fate caso, i monaci tibetani hanno spesso solo una tunica o mantello addosso, a dispetto del clima gelido Tibetano.

La donna riuscì ad apprendere in maniera perfetta, tale tecnica di respirazione, per poter viaggiare nel Tibet, con abiti leggeri come quelli dei monaci.

In Questo territorio, ostile e con centri abitati distanziati molto tra di loro... era difficile spostarsi...la David-Neel riportò documentazioni di maestri che avevano la capacità di coprire grandi distanze a piedi parecchi, giorni di file, senza fermarsi per bere o mangiare.
I maestri di Lung-gom, padroneggiavano un'allenamento che comprende esercizi di respirazione, canti e visualizzazione.


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