Pensi che i Cinque Tibetani, non funzionano?! ecco il perchè...

Augurandoti un buon inizio di Febbraio, ti invito a leggere questo post fino in fondo, ci metterai solo pochi minuti, ma capirai perchè molte persone (oppure tu in prima persona) dicono che i Cinque Tibetani non funzionano.

Così ho modo di rispondere alle numerose mail arrivate questo periodo, su questo argomento.

Buona Lettura!

Iniziamo dall'analizzare come i Cinque Riti, influenzano il sistema, Mente-Corpo-Spirito.

- Essi operano secondo il principio dell'energia detta Prana o Energia Vitale, ognuno da un nome diverso per essere inventivi :-), ma ci rendiamo conto che parliamo di qualcosa che non è concettuale, qualcosa che si "avverte", come l'elemento vitale che controlla la vita.

- Come ormai sappiamo, la pratica costante, di questi famosi riti, stimola e attiva le nostre riserve di Energia Vitale in tutto il mente-corpo.

- Questa energia si muove dallo spirito, alla mente-corpo, attraverso i vortici di energia chiamati Chakra.

- I Chakra hanno effetto sul corpo fisico attraverso le sette ghiandole del sistema endocrino.

- Se il sistema endocrino ha uno squilibrio di ormoni, è la conseguenza di un problema che riguarda uno o più Centri Energetici.

- Secondo lo Yoga e la tradizione Tibetana, la velocità di rotazione di questi Vortici di Energia, è la chiave per una salute robusta e longevità.

- I Cinque Riti, aiutano a coordinare, aumentare e far funzionare in armonia, la distribuzione di Energia Vitale attraverso i Chakra e attivando un lavoro di purificazione delle tossine dal corpo.

Soffermiamoci su questa ultima affermazione, Purificazione ed Espulsione delle tossine dal corpo.

Nella nostra vita Occidentale, siamo abituati ad uno stile di vita, che volenti o nolenti, è lontano anni luce dalle abitudini dei Monaci Tibetani o degli Yogi in genere.

Anche per chi fa una scelta consapevole di alimentazione vegetariana, ci rendiamo conto che nonostante il cibo, la quantità di tossine presenti nel nostro corpo, sia maggiore di un monaco che vive con un alimentazione a base di erbe e piante, in un tempio negli altipiani del lontano Tibet! :-)

Nelle prime settimane di pratica dei Cinque Tibetani, iniziamo, volenti o nolenti, un grande lavoro di purificazione del nostro corpo, (soffermandoci solo sul corpo, per questo post)  mediante i movimenti, massaggiamo i centri energetici, indirettamente anche le ghiandole endocrine e attraverso di esse tutti gli organi interni.

In questi giorni o settimane iniziali è del tutto NORMALE, che avvertiamo, dolorini alle articolazioni, un cambio di consapevolezza... a qualcuno è venuto anche la febbre, non dico questo per allarmarti, ma per spiegarti che è NORMALE  ed AUSPICABILE, significa che stanno iniziando a fare effetto...il corpo stà lavorando per espellere tossine, ed è qui che come si dice "casca l'asino" :-).

I Benefici aumentano in maniera proporzionale all'intensità e alla durata della pratica, è facile alle prime settimane smettere e dire: < I Cinque Tibetani, non funzionano, mi fa male tutto! :-) >.

E' più difficile prendersi le proprie responsabilità e dire: < Ho smesso i Riti perchè mi son perso d'animo! >

Che tu lo voglia o no, i Cinque Tibetani, funzionano sempre! solo dopo aver passato le prime settimane, ( per qualcuno potrebbe passare un mese ) riuscirai a notare, una costante riduzione degli effetti delle tossine espulse ed un costante aumento dei Fantastici benefici.

La Costanza e la Tenacia paga, per ogni cosa, sopratutto per questi esercizi !!!

Se li hai lasciati da parte, vorrei motivarti a riprendere la pratica, questa volta con una nuova consapevolezza in più!

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Buena Vida!