Vuoi scoprire l'energia che hai dentro di te?

Ti Piacerebbe sentirti e sembrare di parecchi anni più giovane e più in salute?

Vieni a scoprire i Cinque Riti Tibetani a Milano il 22 aprile!

Questi cinque esercizi cominciano ad essere molto popolari: solo quest'anno quasi tutte le riviste settimanali hanno pubblicato un articolo sull'argomento.

Studiosi e Relatori Famosi, dal calibro di Fabio Marchesi raccomandano questi riti nei loro seminari.

Una popolarità meritata grazie al fatto che realmente apportano benefici, praticandoli con costanza e con la giusta attitudine mentale.

Chiunque li pratichi può testimoniare molteplici benefici sul sistema, corpo-mente-spirito.

Ogni rito agisce su gruppi muscolari diversi, in questo blog ne abbiamo parlato molto.

Il primo aumenta l'energia di tutto il corpo, il secondo su addominali e cosce, il terzo su dorsali e glutei, il quarto sulle braccia, spalle e glutei, il quinto utilizza tutti i muscoli del corpo.

Alla fine ne risulta che tutta la muscolatura è stata attivata e tonificata.

Inoltre trattandosi di esercizi Yoga in forma dinamica, la flessibilità e l'elasticità aumentano sensibilmente con la ripetizione costante.

La postura migliora naturalmente rendendo la colonna vertebrale più flessibile, correggendo le spalle curve e migliorando in generale la fluidità di tutte le articolazioni.

Altri effetti positivi che si hanno dalla pratica quotidiana di questi riti sono :  dimagrimento grazie alla stimolazione del metabolismo, regolarizzazione della produzione ormonale e conseguente miglioramento della sfera emozionale.

Tutti questi benefici si possono ottenere con soli quindici minuti di pratica al giorno.

Alcune testimonianze come puoi leggere cliccando qui , dicono che siano fonte di ringiovanimento.

Provare per credere.

Seminario Cinque Tibetani

22 Aprile 2012

dalle 14:00 alle 18:00

Studio Pellegrini - Via Bramante 41 - Milano

per prenotarti chiama il 3287331473 

o invia una mail a info@ilsestotibetano.it

Più giovane per sempre, partendo dal viso!

Una nuova tendenza naturale, per evitare le rughe antiestetiche?

Ben venga!... invece di creme miracolose, interventi di chirurgia estetica, botulini ecc ecc...ecco lo Yoga per il Viso!

Il Corpo va fatto esercitare in tutta la sua interezza, trattare adeguatamente la pelle del viso è una buona abitudine, noi aggiungiamo anche lo Yoga Facciale, oltre a ringiovanire ti diverti, aumentando di conseguenza l'umore.

Le rughe di espressione, sono un regalo che la vita ci offre.

Nei tratti del nostro volto è scolpito il ritratto della nostra anima, per questo da qualche persona sono molto apprezzate.:-)

Una buona percentuale delle donne (ma non solo :-), tende a nascondere o eliminare questi tratti distintivi che ci rendono unici fisicamente.

Tutti gli elementi del viso, sono i correttivi facciali del pensiero, invece di eliminare chirurgicamente delle rughe non gradite, proviamo ad iniziare a cambiare i nostri pensieri.

Tu dirai....e va be', ma come faccio???

Change your Mind, Change your World! :-)

In pratica i primi segni di invecchiamento, sono dovuti dal carattere...mettiamo a confronto questi visi qui sotto:

E' palese, che se la ragazza di destra continua a fare pensieri pessimisti o "autosabotaggi"... per la maggior parte della vita, quelle rughe tra le sopracciglia tenderanno a rimanere.

E' più saggio quindi agire sui pensieri, prima delle creme.

Lo yoga per il viso, che la maestra Silvia Salvarani presenta, agisce sia sui muscoli facciali sia sui cambiamenti di pensiero.

Propositi ed intenzioni positive, correggono sia il nostro stato cronico mentale che quello estetico. :-)

Scolpendo i muscoli facciali si stimola la circolazione sanguigna, creando effetti benefici anche per il tessuto osseo sottostante.

Questi esercizi aiutano anche a drenare i liquidi in eccesso, abbassando di conseguenza anche le borse sotto agli occhi, per ottenere dei risultati duraturi, è consigliato eseguire gli esercizi costantemente.

Notando che sin dalla prima seduta, si ottengono buoni risultati, sarai sicuramente motivato/a a tornare e a praticare questa fantastica esercitazione.

Da oggi in poi, non hai più scuse...inizia a buttare quelle creme :-) dotati di una sana voglia di fare e ci vediamo al seminario, per cancellare le rughe senza bisturi. 

Ti aspettiamo giovedì 15 Marzo 2012 dalle h 18 alle h 20, via Prina, 10 - 20145 Milano. 

Per info inviare mail a info@ilsestotibetano.it   o  chiamare 328/7331473.

La Grande Intervista!

Ebbene, visto che proprio in questi giorni questo Blog festeggia 1 anno di crescita, condivisione e soddisfazioni . abbiamo finalmente deciso di fare una cosa che so di dover fare da tempo ossia ... INTERVISTARTI !!!

CLICCA E RISPONDI SUBITO ALLE DOMANDE DELLA "GRANDE INTERVISTA:

 

http://www.surveymonkey.com/s/VPS3PCP

 

PER LE RISPOSTE PIU' RAPIDE PUBBLICHEREMO LA TUA ESPERIENZA CON I CINQUE TIBETANI!!!

 

Visto che la mia scrivania è letteralmente ricoperta di idee per migliorare il blog, le nostre risorse gratuite su internet, lanciare nuovi corsi e servizi così come ri-aggiornare e ulteriormentemigliorare i programmi già esistenti, questa volta ho pensato bene di non affidarmi come sempre alla mia intuizione bensì di "fare i compiti" e chiedere ufficialmente a te che mi segui da tempo (o forse solo da qualche giorno!) 

Non solo un parere rispetto a quanto hai visto sin qua, cosa apprezzi, cosa vorresti vedere che ancora non c'è o cosa invece vorresti vedere migliorato ma anche e soprattutto quali tra le PROSSIME INIZIATIVE che bollono in pentola ti interessano maggiormente.

 

Ho dedicato personalmente molto tempo e attenzione a costruire questa intervista in quanto ritengo il feedback e le indicazioni che vorrai darmi estremamente preziose.

 

Sulla base delle indicazioni che riceveremo da te e dalle altre persone iscritte alla mailing list decideremo quali tra le possibili nuove iniziative mettere concretamente in cantiere e a quali miglioramenti e strumenti dare la priorità.

 

Oltre a questo, in un mondo che cambia letteralmente ogni giorno sotto i nostri occhi, diventa sempre più importante costruire e rafforzare partnership e alleanze e non ti nascondo di essere in caccia di persone motivate e competenti con cui collaborare a vari livelli e, chissà, uno tra questi potresti forse essere proprio tu!

 

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CLICCA E RISPONDI SUBITO ALLE DOMANDE DELLA "GRANDE INTERVISTA:

 

http://www.surveymonkey.com/s/VPS3PCP

 

PER LE RISPOSTE PIU' RAPIDE PUBBLICHEREMO LA TUA ESPERIENZA CON I CINQUE TIBETANI!!!

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Ti invito quindi a rispondere con grande attenzione a tutte le domande dell'intervista, il sondaggio rimarrà aperto online per una decina di giorni ma già sai che cose come questa se si rimandano poi si finisce sempre per non farle per cui ... RISPONDI SUBITO!

 

Per semplificarti il compito ho inserito soprattutto domande chiuse a cui potrai rispondere con un semplice clic del mouse, se tuttavia vorrai compilare anche quelle aperte e darci il tuo prezioso feedback e contributo anche creativo ti prometto che mi impegnerò personalmente non solo a leggere ma anche a tenere in considerazione tutte le risposte e le indicazioni che riceverò dalla "Grande Intervista".

 

Il tempo di compilazione previsto è di circa 5 minuti ma ... sarà la qualità e la quantità delle risposte che riceveremo a fare la differenza!

 

Visto poi che la gratitudine è un'ottima cosa ma che se dimostrata tangibilmente è ancora meglio ho anche pensato di contraccambiare l'aiuto e  PER LE RISPOSTE PIU' RAPIDE PUBBLICHEREMO LA TUA ESPERIENZA CON I CINQUE TIBETANI!!!

 

Clicca quindi subito http://www.surveymonkey.com/s/VPS3PCP

, se sarai rapido e esaustivo nelle tue risposte troverai nell'ultimo quesito lo spazio per inserire la tua esperienza.

 

 

Ti ringrazio in anticipo per il prezioso aiuto che vorrai darci e ... aspetto curioso le tue risposte!!! 

LORENZO E Lo Staff del Sesto Tibetano 

reinterpretato per l'Occidente.

Scarica qui il primo stadio del Sesto Tibetano:

http://www.ilsestotibetano.it/Downloadnow/pagenew.html